اضرار فيتامين د مع الحليب

أما عن الفيتامينات المتاحة بكوب الحليب فحدث ولا حرج، حيث يحتوي كل 244 جراما من هذا المشروب الرائع على 24% من النسبة التي يحتاجها الجسم بصفة يومية من فيتامين د، و26% من فيتامين ب2 و18% من فيتامين ب12، إضافة إلى فيتامين أ و ب1 . لذا عليك أن تعلم أن تناول جرعات كبيرة من فيتامين د مع الأدوية المدرة للبول قد يتسبب في رفع مستويات الكالسيوم في الجسم بشكل كبير، ما قد يؤدي إلى حصول مشاكل في الكلى

2023-02-04
    هاري بوتر و كاس النار مدبلج
  1. تناول فيتامين د مع الحليب